突然ですがあなたは日本人の死因についてご存知ですか? 日本人の死因の第1位は「悪性新生物」つまり「がん」です。 死亡割合は約30%を占め、男女問わず40~89歳に多くみられます。 第2位は「心疾患」つまり「心臓疾患心臓疾患心臓疾患心臓疾患」です。 死亡割合は約16%を占め、男女問わず50~89歳に多くみられます。 第3位は「脳血管疾患」つまり「脳卒中脳卒中脳卒中脳卒中」です。 死亡割合は約11%を占め、男女問わず55~84歳に多くみられます。 死亡原因の30%を占めるがんについてはその恐ろしさ含めご存知の方 も多くいらっしゃると思います。 でも、本当に怖いのは第2位と第3位の心疾患と脳血管疾患です。 死亡原因の割合を足すと約27%になります。 なぜ?これら2つの割合を足したのかといいますと、心疾患と脳血管疾 患は高血圧の状態が続くと、起こりやすくなるからです。 藤城式高血圧改善食事法